高タンパク低カロリーな鳥の胸肉を美味しく頂く方法!

高タンパク低カロリーなお肉と言えば鳥(鶏)のささみをイメージすると思いますが、実は鳥(鶏)の胸肉もお薦め。

ささみよりも量が多くてリーズナブル!

ダイエットにはお薦めの食材ですよ。

そんな胸肉を美味しく頂くお薦めの食べ方がありますが、さて何でしょう?

 

 

スポンサーリンク

 

「高タンパク低カロリーな鳥の胸肉を美味しく頂く方法!」の続きを読む…

夏に食べるそうめん!意外と高カロリーだった!?

夏によく食べる物の1つがそうめん。

ツルツルっと食べれるから暑い夏にピッタリ!

でも意外と高カロリーって知ってましたか?

さらに、夏が終わっても意外と残ってるそうめん。

秋からダイエットをしようと思っているなら注意が必要かも?

 

 

スポンサーリンク

 

「夏に食べるそうめん!意外と高カロリーだった!?」の続きを読む…

痩せたい痩せたい言う人ほど何もやってない事実!

私の周りにもいますが、「痩せたい痩せたい!」って言ってる人ほど特に何もしていないんですよね。

運動せず、食事管理もせずに「痩せたい!」って言ってるだけ。

あなたはどう?

痩せるために何かしてますか?

 

スポンサーリンク

 

「痩せたい痩せたい言う人ほど何もやってない事実!」の続きを読む…

秋の味覚でダイエットにお薦めなのは?

秋には色々な旬の味覚がありますが、40代にとってダイエットに良いのは何?

「天高く、馬肥ゆる秋」とも言われ、美味しい食べ物が多い秋。

お薦めは何なのでしょう?

 

 

スポンサーリンク

 

「秋の味覚でダイエットにお薦めなのは?」の続きを読む…

40代も秋からダイエットすると良い?その理由は?

40代からダイエットするなら秋から始めてみると良いかも?

色々と理由がありますが、ダイエットを始めやすいのがポイント。

どういった理由があるのか、詳しくご紹介します!

 

 

スポンサーリンク

 

「40代も秋からダイエットすると良い?その理由は?」の続きを読む…

ダイエットには酵素が効果的!40代からできるムリしないダイエットに!

1位 丸ごと熟成生酵素
熱処理されてない120種もの酵素が生きたまま届く!酵素が減少する40代にピッタリ。今なら実質送料500円のみでお得!
2位 生酵素OM-X
65種類の生酵素、12種類もの乳酸菌を配合!どちらかと言えば健康促進にお薦め。今ならお試しセットが980円でお手頃!
3位 スルスルこうそ
80種類の酵素と500億個の乳酸菌を配合、ダイエットと腸内環境に良い。ただ特に何のキャンペーンもないのが残念。