エアロバイクで下半身痩せはできるの?

エアロバイクで下半身痩せはできるんでしょうか?

普通は20分から30分ほどペダルをこぐわけですから下半身痩せには良さそう?

実際に、気になるお尻や太もものシェイプに良いのかどうか調べてみました!

 

 

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スルメはダイエットに良いと聞くけどカロリーはどう?

スルメがダイエットに良いと聞いたことはありませんか?

スルメの何がどうダイエットに良いのか疑問ですよね。

そこでスルメが本当にダイエットに良いのかどうか調べてみました!

 

 

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