ご飯とパン ダイエットに良いのはどっち?

 

『ご飯とパン、ダイエットに良いのはどっちなの?』って思った事ないですか?

ご飯はそのヘルシーさで世界的にも認められている和食のメイン、
一方、パンは高脂肪・高カロリーで肥満の多い洋食のメインです。

ここに答えがもう出ちゃってますね!^^

 

ご飯とパン ダイエットに良いのは?

 

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