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ダイエットにジムは効果的?行った方が良い?

 

ダイエットするならジムが効果的だと考えていませんか?

確かにトレーナーさんもいるし、運動メニューも考えてくれるからやりやすいでしょうが、
みなさん長続きしないのも事実です。

私は行かない派なんですが、まぁ、金銭的な問題が大きいんですけどね。^^

 

ダイエットはジムが効果的?

 

 

個人的にはジムに行くことはしていません。

お金と時間があれば考えますが、
自宅でダンベルとか、自重でトレーニングをするとか、歩けばいいと思っています。

 

ジムに行けば強制的に運動することになりますし、雰囲気もそうみたいですね。

筋トレマシンとか、プールとか、エアロバイクとか、ルームランナー・・・など、
いろいろあるのでトレーニングの幅が広がるのは良いと思います。

ちゃんと継続してやれば、ダイエットにジムは効果的だと思います!^^

 

ただ、最初は頑張ってジムに通うけどだんだんと行く回数が減って行き、
今では月謝のみ払っている方も多いのでは?

それは本気でダイエットをしようと思ったのではなく、中途半端な気持ちだったのかも?

本気で痩せようと思っているなら継続して通っているでしょうし、
ダイエットにも成功しているでしょうから。

ジムに通うなら、本気でダイエットをしたい方のみ行くのが良いのかも知れませんね。^^

 

ダイエットとジム

 

そんな本気でダイエットをしたい方に人気なのが、最近TVやCMで話題の『ライザップ』ですね。

超ハードな筋トレメニューや厳格な食事管理をすることで、
たった2ヶ月で理想の体重や理想のボディを目指せることできるみたいですよ!^^

 

入会金やコース料金がビックリするくらいお高いですけど、
中途半端な気持ちではなく、本気でダイエットしたい方がドンドン入会しているそうです。

あなたもダイエットをするなら、
これくらいハードでお金のかかるジムに行かないとダメなのかも知れません。

金銭的にも、自分的にもトコトン追い込むくらい本気の方にはお薦めですね

 
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