DASHダイエット レディー・ガガもしているダイエット法!

 

『DASHダイエット』

Dietary Approaches to Stop Hypertensionの略で高血圧予防の食事内容みたいですね。

今ダイエット大国アメリカで話題になっているダイエット方法らしく、
あのレディー・ガガもトライしたというから人気がでるのもうなずけますね!^^

どういったダイエット方法なのかを調べてみました。

 

DASHダイエットとレディー・ガガ

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