酵素ドリンクの選び方② 無添加なものを選ぶ!

 

酵素ドリンクを選ぶポイントの1つが「無添加の商品」を選ぶことですね。

いろいろある酵素ドリンクの中にはドッサリ添加物を使用している物があり、
通販する前のチェックは必要ですよ。

添加物を摂取しすぎると、
酵素の働きをジャマする可能性が出てくるので、飲む意味がなくなりますから!^^

 

酵素ドリンクの選び方「無添加」

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酵素ドリンクの選び方① 酵素の種類が多いものを選ぶ!

 

酵素ドリンクの選び方のポイントを色々と調べてみました。

まずチェックするポイントとして、
含まれている酵素の種類がどのくらい多いのかを見ると良いみたい。

その理由などをご紹介します!^^

 

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バランスボールでエクササイズ!「サイズの選び方編」

 

バランスボールでのエクササイズも、40代からのダイエットにお薦めです。

一般的な筋トレは「アウターマッスル」、外側の筋肉を鍛えますが、
バランスボールでは「インナーマッスル」、内側の筋肉を鍛えることができます。

引き締め効果や脂肪燃焼効果、腰痛改善・・・などの効果があるので、
トライして損はないエクササイズですよ。

 

バランスボールでエクササイズ

 

 
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