お腹の皮下脂肪が落ちない!いや、増えてきた!?

 

最近、お腹の皮下脂肪が落ちないのに気が付きました!

夏と言うことで、暑くて運動量が減っているなぁとは思ってましたが。

以前より確実に増えているお腹の肉、むにゅっ!て掴めるのはイヤですね・・・

 

皮下脂肪が落ちない

 

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40代からの皮下脂肪の落とし方!

 

40代を超えてくると、
お腹周りが大きくなってメタボ体型になりやすくなってきます。

その大きな原因が脂肪です。

脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があるのですが、女性に多いのが「皮下脂肪」なんですよ!

 

皮下脂肪とダイエット

 

 

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内臓脂肪と皮下脂肪 脂肪には2種類ある!

 

あなたのお腹に溜まっている脂肪ですけど、2種類あるって知ってましたか?

「内臓脂肪」「皮下脂肪」、聞いたことがあるかと思います。

これら2つの脂肪について知っておくことは、ダイエットにかなり重要なんですよ!

 

内臓脂肪と皮下脂肪

 

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