ダイエットしても痩せない場合、隠れ貧血なのかも?

 

ダイエットはちゃんとしているのに痩せないあなたへ。

『隠れ貧血』を疑ってみては?

じつはダイエットをしている方に増えてきているそうで、
隠れ貧血になるとダイエット効果が出ないからやっかい!

食生活が大きく関係しているので、チェックして見て下さい。^^

 

隠れ貧血
 

 
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ダイエットの勘違い 痩せない理由はそのせいかも?

 

ダイエットを頑張っているけどなかなか痩せない方もいると思います。

そんな場合、
ちょっとした勘違いで間違ったダイエット方法をしているのかも?

今回はよく勘違いされていることをご紹介したいと思います!^^

 

ダイエットの勘違い

 

 

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夕食抜きはダイエットに効果的?痩せる?痩せない?

 

夕食抜きダイエットを知っていますか?

「夕食を抜く」、あるいは「別の何かに置きかえて食べる」ダイエット方法ですが、
昔からありますよね。

1食抜くわけですから摂取カロリーも減り、ダイエット効果はありそうですけど・・・
本当のところはどうなんでしょうね?

 

夕食抜きダイエット

 

 
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40代になると、なぜ痩せるのが難しくなるの?

 

40代になってみて、
今までと同じような方法でダイエットをしても痩せにくくなる方は多いと思います。

これは別に異常な事ではなくて、ごく普通のことなんですよ。

40代になると痩せるのが難しくなるのは全国共通です!^^

その理由とは?

40代 お腹

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