2月17日の『バイキング』でMCであるTAKAHIROさんが、
EXILEメンバーの中におにぎりダイエットを実践していて痩せたと言っていましたね。
USAさんとかMATSUさんがドンドン痩せて行ったと言ってました。
見ましたか？
EXILEのメンバーって、みんな引き締まった筋肉と脂肪のないボディがイメージですが、
おにぎりダイエットをしているとは・・・
おにぎりって炭水化物そのまんまのような気もするのですがよくよく調べてみると、
独特の方法があるみたいですよ。＾＾
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『お風呂ダイエット』といっても特に難しい方法ではありません。
いつものお風呂タイムにちょっとだけひと手間をかけるだけで痩せるそうです！
ある意味、半身浴に近いかも・・・？＾＾
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『8時間ダイエット』という方法があります。
アメリカの権威ある研究所？が開発したダイエット方法だそうで、
10月12日にTBS系の「駆け込みドクター」で紹介されていましたね。
何でも3食を8時間以内で済まし、
その8時間以内であれば何を食べても良いダイエット方法みたいですよ。
これなら私たち40代でも無理なくダイエットができると思うので、
ちょっと調べてみました！＾＾
