夏のダイエットの注意点!気を付けてやってね!

 

夏のダイエットの注意点などをいくつかご紹介します。

夏って、運動したりするとすごく痩せた気持ちになると思いますが、
けっこう勘違いも・・・

40代はムリすると健康にも影響が出ますので、
正しい方法でダイエットをして下さい!^^

 

夏のダイエットの注意点

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夏のダイエットは痩せにくい!?その理由とは?

 

普通、『夏は痩せやすい』っていうイメージがあると思いますが、
実は間違いなんですよ。

ダイエットで痩せやすいのは夏じゃなくて冬。

『夏までに痩せる!』とか雑誌などの特集のせいでヘンな誤解が広まっていますが、
夏にダイエットは不向きな季節なんです。

その理由をご紹介します!^^

 

夏のダイエットは痩せにくい
 

 
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夏太りの原因って何?夏なのになぜ太る!?

 

あなたも夏太りの経験があると思います。

『暑いのになんで太るの!!』って考えたことはありませんか?

それ、あなたの夏の食生活に原因があるのかもしれません!

夏太りの原因を見て行きましょう。^^

 

夏太りの原因

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