夏に向かってダイエット!どんな方法がオススメ?

夏に向かってダイエットをする時期になりました。

40代でも夏は薄着になったりするので、
しっかりとダイエットはしておきたいですよね。

そんな夏に向かってオススメのダイエット方法を見て行きましょう!^^

 

 

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夏のダイエットの注意点!気を付けてやってね!

 

夏のダイエットの注意点などをいくつかご紹介します。

夏って、運動したりするとすごく痩せた気持ちになると思いますが、
けっこう勘違いも・・・

40代はムリすると健康にも影響が出ますので、
正しい方法でダイエットをして下さい!^^

 

夏のダイエットの注意点

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夏のダイエットは痩せにくい!?その理由とは?

 

普通、『夏は痩せやすい』っていうイメージがあると思いますが、
実は間違いなんですよ。

ダイエットで痩せやすいのは夏じゃなくて冬。

『夏までに痩せる!』とか雑誌などの特集のせいでヘンな誤解が広まっていますが、
夏にダイエットは不向きな季節なんです。

その理由をご紹介します!^^

 

夏のダイエットは痩せにくい
 

 
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夏太りの原因って何?夏なのになぜ太る!?

 

あなたも夏太りの経験があると思います。

『暑いのになんで太るの!!』って考えたことはありませんか?

それ、あなたの夏の食生活に原因があるのかもしれません!

夏太りの原因を見て行きましょう。^^

 

夏太りの原因

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