お正月太りしたアナタへ!年明けダイエットを!

年末年始はついつい食べすぎてしまって太ってしまった方も多いかと。

正月太りですね。

ある意味仕方がないことでもありますが、
新年も開けたことですしダイエットをするには良い機会ですよ。

即効性のある方法をご紹介します!^^

 

 

 
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冷たいご飯は太りにくい!冷ご飯ダイエットがあるみたい!?

TVで見た方もいるかもしれませんが冷たいご飯は太りにくいそうです。

通称「冷ご飯ダイエット」というそうで一時期かなり流行ったみたいですね。

ご飯なら毎日食べるので40代のダイエットにも使えそうでは?

調べたので詳しく見て行きましょう!^^

 

冷ご飯は太りにくい

 

 
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青汁で痩せる!?健康とダイエットを1度にできる青汁をご紹介!

 

健康管理とダイエットが1度にできる青汁を知っていますか?

人気なのは『めっちゃたっぷり フルーツ青汁』ですね。

40代のダイエットは健康を特に重視しないと、
体への負担が大きくなります。

その点こういった青汁なら健康もダイエットもできるので、
けっこう使えると思いますよ!^^

 

青汁

 

 
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ポケモンgoはダイエットに良いとかいうウワサはホント?

 

最近、一世を風靡している「ポケモンgo」、
プレイしている方もいると思います。

そんなポケモンgoがダイエットに良いって知ってましたか?

ポイントはポケモンgoのシステムにあるんだとか!^^

 

ポケモンGO

 

 
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スーパーやコンビニで買える低カロリー食品

 

スーパーやコンビニで買える低カロリー食品をご紹介します。

よく行くイオンなどでブラブラしてて「コレいいなぁ」って感じで見つけた食品など。

完全に個人的な意見。

ただ、定番の寒天や春雨とかこんにゃく以外でね!^^

 

スーパーマーケット

 

 
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ダイエットには酵素が効果的!40代からできるムリしないダイエットに!

1位 丸ごと熟成生酵素
熱処理されてない120種もの酵素が生きたまま届く!酵素が減少する40代にピッタリ。今なら実質送料500円のみでお得!
2位 生酵素OM-X
65種類の生酵素、12種類もの乳酸菌を配合!どちらかと言えば健康促進にお薦め。今ならお試しセットが980円でお手頃!
3位 スルスルこうそ
80種類の酵素と500億個の乳酸菌を配合、ダイエットと腸内環境に良い。ただ特に何のキャンペーンもないのが残念。