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クリスマスは太る?関係ない、食べてよし!!

 

クリスマスにはいつもより豪華な食事をする方も多いはず。

旦那様やお子様がいるのなら色々な料理でおもてなし、
カップルならレストランでの豪華なメニューを食べるってとこかな?

ある意味特別な日なので、こんな日にダイエットの事は考えない方がいいでしょう。^^

つまらなくなるから。

 

クリスマスは太る?
 

 
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1年間に特別な日はいくつかあると思います。

私はそんな日はダイエットのことを考えずに食べるようにしているんですよ。

今の時期ならクリスマスや年末年始、春先ならゴールデンウイーク、
夏ならお盆休み、秋は誕生日・・・とかかな。

 

こういった日には遠慮なくガンガン食べますし、お酒も飲みます!

若い頃は『ダイエット中だから控えよう』って時期もありましたが、今は関係ない。^^

食べます!!

 

だってみんな楽しそうに食べたり飲んだりしているのに、
自分だけ食べるのを控えたりすることはかなりシラけてしまいますからね。

楽しいときは楽しむ!

コレ大事だと思います。

 

もちろん、普段はしっかりとダイエットをしていることが大事ですけどね。

たまにハメをはずして食べまくることも、精神上必要だと思いますし、
ストレス発散にもなりますから。

 

それに私は普段、野菜中心の食生活をするように心がけていますので、
クリスマスとかでドカ食いしてもあまり体重の変化はありません。

チキン、ポテト、ケーキ、ビール、ワイン・・・などなんでも来いって感じ?

今年も食べまくります!^^

 

あなたも特別な日くらいはダイエットの事は忘れて今を楽しみましょう!

 

 
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