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セックスをすると食欲が抑えられる!ダイエットに効果あり?

 

セックスをすると食欲を抑える効果があるというデータがあるそうです。

性を司る中枢と食欲を司る中枢はお互いが脳の近い場所に位置しているらしく、
互いに作用しあうんだとか。

ちょっと気になるので調べてみました!^^

 

セックスと食欲

 

 

セックスという行為自体にダイエット効果があるのは事実です。

実際に1回のセックスで「約150キロカロリー」ほど消費するというデータもあり、
騎乗位など女性主導でするとより効果もアップするようですから。

さすがに私たち40代ではそれほど激しい行為はできなくなってきてると思いますが、
それでも意外とカロリーを消費できるみたいですよ!^^

 

だけど、セックスをすると食欲が抑えられるというのはどうなんでしょう?

脳の研究では性欲と食欲が同時に起こることはないそうで、
片方の欲求が満たされれば、もう片方の欲求は起こらないんだとか。

だから性欲が満たされれば食欲が減少し、
摂取カロリーもそれに従って減るようになるということだと思います。

 

ただし、コレは満たされたセックスをした場合で、
愛情のないセックスや性欲処理だけのセックスでは効果が薄いみたい。

言われてみれば、満足したセックスの後はあまり物を食べたりはしないような・・・

うーん、個人差もあると思うのであなたはどうですか?

 

ちなみに女性の欲求は「性欲<食欲」だそうです!

セックスによる満足感よりも、
美味しい食べ物やスイーツで得る満足感の方が高い傾向にあるそうですよ。

うん、これはけっこう当たってるかも!^^

 

 

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