酵素ドリンクはもう古い?いえ、即効性なら1番です!^^

置き換えダイエットだから結果が早く、栄養補給もバッチリ!

健康にも気を使う今風のダイエットにピッタリ!

優光泉のHP

⇒ 優光泉の詳細はこちらからどうぞ!

ダイエットによる肌荒れの原因と対策について

 

ダイエットをすると肌荒れしてしまうことってありませんか?

私たち40代女性だけでなく、若い子もダイエットをして肌荒れになるようなので、
年齢に関係なく起こるみたいですよ。

ダイエットによる肌荒れの原因や対策を調べてみました!^^

 

ダイエットと肌荒れ

 

 

 ダイエットによる肌荒れの原因とは?

 

ダイエットによる肌荒れの大きな原因とされているのが、

・食事制限による栄養不足
・食事制限によるストレス

 

・・・などだそうです。

 

『食事制限による栄養不足』の場合、
たいていはビタミン不足によって肌荒れが起こってしまうみたいですよ。

例えば、
ビタミンAは肌のハリに関係していたり、ビタミンB2は細胞の再生や成長に関係していたり、
ビタミンCは肌が酸化するのを防いだりする働きがあるそうです。

これらが行き過ぎた食事制限により、
必要な量が摂取されなくなるのが原因の1つになるようです。

 

また、『食事制限によるストレス』の場合ですけど、
食べることをガマンするってけっこうイライラすることですし、精神的にキツイ!

するとストレスによって肌が乾燥したり、免疫機能が下がったりするそうなので、
肌荒れや肌トラブルの原因になってしまうようです。

 

肌荒れの対策はどうするの?

 

じゃ、『ダイエットによる肌荒れの対策はどうしたらいいの?』ってことになりますが、
これはもうカロリー制限をしつつ、バランスの良い食事をして行くしかないと思います。^^

やってみるとけっこう難しいことなんですけど、
やらないとドンドン肌荒れが進行して取り返しのつかないことにもなりかねません!

サプリや美容液も効果はあると思いますが、基本はコレだと思います。

40代はお肌も劣化して行く年代でもあるので、気を付けたいポイントだと言えますね。

 

ちなみに、
肌荒れのことを考えてダイエットするなら酵素ドリンクが便利かな。

ビタミンやミネラル、酵素などもしっかり摂取できますので、
肌荒れすることなく痩せることができますから。

かずみんが愛用しているのが『優光泉』

かなり有名で芸能人も飲んでいる方が多いのでお薦めですよ。

 
⇒ 優光泉の詳細はこちらから!
 

 

※40代でも即効性あり!酵素ドリンクで健康に痩せる!

1位:優光泉
完全無添加、60種類もの野菜の酵素を配合。健康的に痩せる必要のある40代女性にピッタリ!
2位:アイ酵素
無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!
3位:ベルタ酵素
2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。ただ無添加ではないのが残念!

コメントを残す




下記の空欄を埋めて下さい。 * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.