酵素ドリンクはもう古い?いえ、即効性なら1番です!^^

置き換えダイエットだから結果が早く、栄養補給もバッチリ!

健康にも気を使う今風のダイエットにピッタリ!

優光泉のHP

⇒ 優光泉の詳細はこちらからどうぞ!

夏までに痩せる方法 運動より食事管理が早い!

 

『夏までに痩せる方法』を考えてみたいと思います。

運動するのが良いって思うかもしれませんが、
実際は食事管理をした方が効果も早く出るって知ってましたか?

その理由は、
「摂取カロリーと消費カロリーの関係」にあるんですよ!^^

 

夏までに痩せる
 

 
スポンサーリンク

 

 

 

運動よりも食事管理で痩せる!

 

私の場合ですが、
40超えても「夏までに痩せたい!」って毎年思ってますよ。^^

なんかダイエットするのにめっちゃ良い機会だと思うし、
気分的にも『運動しようかな~』ってなるし。

あなたはどうですか?

 

でも実際、運動で夏までに痩せるのは不可能じゃないけど、
なかなか難しいと思います。

やる気の問題もあるけど、
やはり『消費カロリーが少ない』からですね。

運動して痩せようと思うのなら、
食事管理をして摂取カロリーを抑えた方が簡単だし効果的です!

 

結局ダイエットって、

・消費カロリー>摂取カロリー

 

・・・っていう簡単な計算で決まっちゃいますから。

 

普段通りの生活で特に運動しなくても、
食事量を制限すればそれだけで痩せて行きます。

だから、
運動するよりも食事管理をした方が手っ取り早いと思いますよ!^^

 

かずみんお薦めの食事管理法!

 

ここで私が実践している食事管理方法をご紹介します。

このブログでも以前どっかのページで書いたと思うけど、

・朝昼はしっかりと食べる
・間食やおやつは食べない
・夕食に炭水化物は食べない
・夕食は野菜メインで
・夜食も食べない

 

・・・などを実践しています。

もちろん毎日じゃないけど、
できるだけ心がけるようにはしていますよ。

その結果、以前は58キロくらいまで痩せることに成功、
私、身長が168センチあるので良い方だと思いませんか?^^

 

この方法、意外と空腹感に悩まされることもないので、
けっこうストレスもたまりません!

早ければ1週間くらい、
遅くとも2~3週間くらいで変化を実感できるはず。

1度お試しを。^^

 

それでもできない!ってお思いのあなたへ!

 

この方法でも私はムリってあなたへ。

最後の手段として、「酵素ドリンク」はいかが?

1日1食置き換えるだけと簡単ですから続けやすいし、
効果も実感しやすいのが特徴です。

ブームは去りつつありますが、
効果は1番出やすいと思いますのでお薦めですね!

お薦めは「優光泉」、無添加だし栄養も満点なので、
40代からのダイエットにピッタリだと思います。^^
 

⇒ 酵素ドリンク「優光泉」の詳細はこちらから!

 

 
スポンサーリンク

 

 

※40代でも即効性あり!酵素ドリンクで健康に痩せる!

1位:優光泉
完全無添加、60種類もの野菜の酵素を配合。健康的に痩せる必要のある40代女性にピッタリ!
2位:アイ酵素
無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!
3位:ベルタ酵素
2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。ただ無添加ではないのが残念!

コメントを残す




下記の空欄を埋めて下さい。 * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.