酵素ドリンクはもう古い?いえ、即効性なら1番です!^^

置き換えダイエットだから結果が早く、栄養補給もバッチリ!

健康にも気を使う今風のダイエットにピッタリ!

優光泉のHP

⇒ 優光泉の詳細はこちらからどうぞ!

下半身太りになるダイエット!やってはいけません!

 

ダイエットをして体重は減っているのに下半身太りはそのまま・・・

こんな経験をしたことはありませんか?

その原因は正しいダイエット方法をしていないからかも知れませんよ!^^

 

下半身太りとダイエット
 

 
スポンサーリンク

 

 

 

女性は子宮を守るために下半身は脂肪がつきやすくなってるそうです。

だから食事制限だけのダイエットでは意味がなく、
脂肪を燃やすダイエットをすることが重要になってくるんですよ。

以下、下半身太りには良くないダイエット方法をご紹介します!^^

 

カロリーを制限するだけのダイエット

 

いわゆる食事制限をメインとしたオーソドックスなダイエット方法ですが、
このダイエット方法だけをするのはNGですよ。

脂肪は筋肉によって使われるので、
食事制限では筋肉を造る・維持するタンパク質が不足してしまいます。

結果、脂肪燃焼効果も下がってしまうのでやってはいけないダイエット方法です。

 

単一食品ダイエット

 

昔流行ったバナナダイエットとかのダイエット方法ですね。

短期的には効果的に痩せますが、脂肪は意外と減っていないのが実情、
ずっと続けると栄養不足になり脂肪を燃焼する筋肉が減って行くのでキケンです!

体も弱っていくのでやってはいけないダイエット方法の1つです。

 

 

ぶっちゃけて言いますと、
私はこれらのやってはいけないダイエット方法をしたことがあります!

もちろん一時的には痩せますが、すぐにリバウンドしちゃいました。^^

 

特に単一の食品だけを食べるダイエット方法はダメですね。

確かに体重は減るけど、
年齢が上がれば上がるほどお肌とかがボロボロになることもありましたから。

やはりダイエットはバランスの良い食事制限とともにするのが良いかと。

あと運動もね!

 
⇒ 単一食品ダイエットはやってはいけない理由!
 

 
スポンサーリンク

 

 

※40代でも即効性あり!酵素ドリンクで健康に痩せる!

1位:優光泉
完全無添加、60種類もの野菜の酵素を配合。健康的に痩せる必要のある40代女性にピッタリ!
2位:アイ酵素
無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!
3位:ベルタ酵素
2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。ただ無添加ではないのが残念!

コメントを残す




下記の空欄を埋めて下さい。 * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.