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お試しか!でダイエット特集 昔流行ったダイエット法再び!

 

11月24日の『お試しか!』でダイエット特集をしてましたね。

昔流行ったダイエット方法が今でも通用するのかどうかを芸能人が試し、
その減った体重でランク付けするってやつ。

けっこう懐かしいダイエット方法などもあって、あの頃を思い出します・・・^^

 

お試しかのダイエット

 

今回ダイエット検証したのは、

・骨盤枕ダイエット(コロッケ -2.1kg)
・朝バナナダイエット(キンタロー -1.5kg)
・寒天ダイエット(マック鈴木・小原正子 -2.5kg)
・TRFダンササイズ(ハライチ澤部 -5.3kg)
・ヨーグルトダイエット(フジモン  -3.4kg)
・巻くだけダイエット(ダンプ松本 -3.6kg)
・デュークズウォーキング(タカ -2.5kg)

・・・の7つでした!

※()はチャレンジャーと最終結果です。

 

これを見るとTRFダンササイズが1番効果があるし踊ってるのを見て楽しそうでしたが、
40代で体力の落ちている私たちにはかなりキツそう。

朝バナナダイエットや寒天ダイエッット、ヨーグルトダイエットも最初は良いけど、
すぐに飽きがきそうですね。

巻くだけダイエットもなかなか効果がありますが、
ある程度痩せると効果がなくなるような?話も聞いたことがあります。

骨盤枕ダイエットはラクそうでしたが、
腰に負担がかなりかかるのそうなで40代の私たちには良くないかも?

デュークズウォーキングはその名の通りウォーキングがベースなので、
即効性はないけどやりやすい

 

どれも大ブームになったダイエット方法で、私もいくつかはチャレンジした記憶があります。

朝バナナとか寒天とかいろいろ・・・ですね。

結果は・・・、長続きしなかったですけど?^^

 

 

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