酵素ドリンクはもう古い?いえ、即効性なら1番です!^^

置き換えダイエットだから結果が早く、栄養補給もバッチリ!

健康にも気を使う今風のダイエットにピッタリ!

優光泉のHP

⇒ 優光泉の詳細はこちらからどうぞ!

ドローインダイエット 腹筋を形状記憶させる!?

 

『ドローインダイエット』がちょっと話題になっていますね。

11月3日の「お試しか!」でタカアンドトシのタカさんが実践して、
ウエストがけっこう細くなったのは見てて凄かったですね!

こういうダイエット方法は私たち40代女性でも関係なくできるので便利。

やり方も簡単みたいなので要チェックかも?^^

 

ドローインダイエット方法
 

 
スポンサーリンク

 

 

 

ドローインダイエットとは、
お腹をできるだけへこませて腹筋を形状記憶させることで、
インナーマッスルを鍛えるダイエット方法
だそうです。

食事制限もないし、1日2分ほどすればいいので手軽と言えば手軽ですね!

 

やり方も簡単で、

・背筋をピンッとのばして肩を広げる感じで立つ
・お腹をできるだけヘコませる
・そのまま息を止めずに30秒キープする
・これを朝2回と夜2回の計4回、1日2分間実践する

 

・・・ということになっています。

 

注意点としては、肩に力が入り過ぎていかり肩っぽくしないことと、
背中を丸めないこと。

初心者さんは壁に背中をくっつけてやるとキレイなフォームでできるそうですよ。

 

タカさんはこのドローインダイエットを1週間実践して、
ウエストが102.5センチから97.5センチまで細くなっていました!

この短期間でウエスト5センチ減はスゴイですね。

ちゃんとすればかなりの効果が期待できると思います。^^

 

40代になれば女性でもウエスト周りが立派になってきますよね?

このダイエット方法で少しでも引き締めることができるならやる価値はあると思います。

本が出てるみたいなので、気になる場合はチェックしてみては?

 

⇒ 植森式 大人のお腹やせ1週間ダイエットドローイン

 

 

 

※40代でも即効性あり!酵素ドリンクで健康に痩せる!

1位:優光泉
完全無添加、60種類もの野菜の酵素を配合。健康的に痩せる必要のある40代女性にピッタリ!
2位:アイ酵素
無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!
3位:ベルタ酵素
2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。ただ無添加ではないのが残念!

コメントを残す




下記の空欄を埋めて下さい。 * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.