2015年の総括!ダイエットはいかがでした?

 

2015年ももう終わり、
今年1年のダイエット成果はいかがでしたか?

見事痩せた方、なかなか痩せなかった方、
なぜかリバウンドした方・・・などおられると思います。

私の場合を言いますと、
こういうブログを書いていることもあり、けっこう頑張りました!

どーん!と太ることもなく、かといって痩せることもなく。

40代にしてはそこそこの体重をキープできた感じ。^^

 

40代ダイエット

 

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ダイエット中だけど風邪を引いてしまった!

 

先日、ダイエット中なのに風邪を引いてしまいました。

私の場合は『のどの風邪』で、
痛みや咳・痰・声が出ない、熱などの症状でしたね。

ほぼ1週間ほど治るのにかかりましたが、
ダイエットが中断されてしまったのは残念です!^^

 

ダイエット中に風邪引いた
 

 
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ダイエット再開!夏も終わり涼しくなってきたので!

 

夏も終わり、涼しくなってきましたね。

私の場合、7月の終わりくらいから9月上旬まで暑いので、
毎年この時期はダイエットはお休み。^^

若いときは暑くてもやってましたが、
四十超えるとね・・・

でも、9月に入ったのでダイエットを再開しました!

 

ダイエットを再開

 

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