ゆでた鶏胸肉が低カロリーでダイエットにオススメ!

 

ダイエットにはささみ同様鶏胸肉もオススメです。

低カロリーだし、
鶏胸肉の方が量が多くてもやすいのでお財布にも優しい!

そんな鶏胸肉はゆでたものが特にオススメで、
私もよく食べていますよ^^

 

 

 
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スーパーやコンビニで買える低カロリー食品

 

スーパーやコンビニで買える低カロリー食品をご紹介します。

よく行くイオンなどでブラブラしてて「コレいいなぁ」って感じで見つけた食品など。

完全に個人的な意見。

ただ、定番の寒天や春雨とかこんにゃく以外でね!^^

 

スーパーマーケット

 

 
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人工甘味料で太る危険が!ダイエットに良いはウソ?

 

人工甘味料。

砂糖の代わりに使われるものでダイエット飲料によく使われています。

低カロリーで便利ですが、
この人口甘味料で太る危険性があることは知っていますか?

え、どういうこと?って思うかも知れませんが、
詳しく見て行きましょう!^^

 

人工甘味料で太る危険がある
 

 
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飯テロ!ドラマ、アニメ、漫画の誘惑に勝つ!^^

 

『飯テロ』っていう言葉を最近聞くようになりました!

深夜のTV番組が発祥で、
主人公が毎回いろんな料理を食べるのを見る番組から来ています。

これがまぁ、めちゃくちゃ美味しそうなこと!

寝る前なのに、ついつい食べたくなる、
食欲に対するテロって感じですね。^^

 

飯テロ

 

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