おかゆダイエットのやり方と効果!2週間で7キロ減った!?

 

5月14日の『あのニュースで得する人損する人』で、
「おかゆダイエット」っていう方法を紹介していましたね。

見ましたか?

ある女性が実践して、まず2週間で7キロも体重が減り、
その後の3年間で約30キロのダイエットに成功したそうです!

なかなか面白いので、
おかゆダイエットのやり方や効果をカンタンですがご紹介したいと思います。^^

 

おかゆダイエットのやり方と効果
 
⇒ 2週間で体重10%減! おかゆダイエット [ 土田隆 ]
 

 
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ジュースクレンズ ローラさんが実践した断食ダイエットとは?

 

タレントのローラさんがブログで「ジュースクレンズ」を実践したそうです。

⇒ オフィシャルブログ

ハリウッドセレブの間でも流行のダイエット方法だそうで、
マドンナやパリス・ヒルトンなどもやっているんだとか!

どういった方法なのか調べてみました。^^

 

ジュースクレンズ
 

 
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おにぎりダイエットで痩せた方法 EXILEメンバーも実践!

 

2月17日の『バイキング』でMCであるTAKAHIROさんが、
EXILEメンバーの中におにぎりダイエットを実践していて痩せたと言っていましたね。

USAさんとかMATSUさんがドンドン痩せて行ったと言ってました。

見ましたか?

EXILEのメンバーって、みんな引き締まった筋肉と脂肪のないボディがイメージですが、
おにぎりダイエットをしているとは・・・

おにぎりって炭水化物そのまんまのような気もするのですがよくよく調べてみると、
独特の方法があるみたいですよ。^^

 

おにぎりダイエットで痩せた方法!
 

 
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お風呂ダイエットで痩せた?その方法とは?

 

『お風呂ダイエット』といっても特に難しい方法ではありません。

いつものお風呂タイムにちょっとだけひと手間をかけるだけで痩せるそうです!

ある意味、半身浴に近いかも・・・?^^

 

お風呂ダイエット
 

 
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パレオダイエットとは?1月24日の世界ふしぎ発見で紹介!

 

1月24日の『世界ふしぎ発見』で紹介された「パレオダイエット」
ご覧になりましたか?

原始時代のような食生活をおくれば太らない体になるんだとか・・・

うーん、なかなか興味深かったですよ!

この日はダイエット特集でもあり、
他にもココナッツオイルを使った『ケトン質ダイエット』やトランポリンを使う『スカイロビクス』などが紹介されてましたね。^^

 

パレオダイエット
 

 
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