TVのダイエット番組を見て思うこと

 

TVのダイエット番組は見てる分には面白いんですけど、
やっぱり実践するには無理があるなぁと思うことが多いんです。

多分、後でリバウンドしてるんだろうなっていうダイエット方法がほとんどで、
一時的に痩せる方法ばかり。

ある意味、無責任な方法を放映してるようにも思えるのは私だけ?

 

TVのダイエット番組
 

 
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ダイエットでやる気が出ない時はどうしたらいいの?

 

ダイエットでやる気が出ない!

誰もが経験する事だと思いますが、そういう場合、あなたならどうしていますか?

私の場合を言いますと、『何もしない』ようにしています!^^

 

ダイエットでやる気が出ない

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ダイエットは続けることが大事 食事制限をしない日を作る!

 

ダイエットは一生続けて行くもの、
あなたが理想のスタイルをキープして行きたいのなら、という場合ですけど。

でも、40代になるとダイエットしてもなかなか痩せにくくなるので、
食事制限などをしているとモチベーションが続かなくなることも多いはず。

そんな場合には、週に1回ほどダイエットを一休みしてみる日を作るのもお薦めですよ!^^

 

ダイエットは一生続けて行く事
 

 
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夏太りの原因と解消 夏なのになんで太るの!!

 

「夏太り」

最近よく聞く言葉なのですが、読んで見ての通り夏に太っちゃうこと。

普通、夏って夏痩せじゃない?と思うのですが、意外とに太っちゃう方が多いみたいですよ!

その原因や解消方法などを調べてみました!^^

 

夏太りの原因と解消
 

 
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ダイエットをするきっかけ 恋?男?私の場合は・・・?

 

ダイエットをすると決めたきっかけはいろいろな理由があると思います。

若ければ、恋をしたから、男が欲しいから・・・などかな?^^

でも、私の場合はそんなことではなくて40代なら切実に感じる理由からで、
それは「中年太り」し始めたからです!!

 

ダイエットのきっかけ

 

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