年末年始は食べ過ぎで太る方続出!対策はあるのかな?

 

年末年始は食べ過ぎで太る場合が多いですよね。

『寝正月』っていう言葉もあるくらいですから食べても動かないこともしばしば。^^

太らずに年末年始を過ごすにはどうすれば良いのでしょうか?

 

年末年始は食べ過ぎで太る!
 

 
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部分痩せは嘘?可能か?できないか?

 

『部分痩せ』

私たち40代女性はもちろん、若い子も年代を問わず、
お腹や、太もも、お尻、二の腕・・・などを、特に細くしたいと思っている方は多いはず!

でも調べてみると、
部分痩せについては専門家も意見が分かれているらしく、けっこうあいまい。^^

そのあたりをご紹介しますね。

 

部分痩せは可能か?できないか?
 

 
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ダイエットで成功する人の特徴とは?

 

40代女性でダイエットに成功する人の特徴をご紹介します。

私もいろんなダイエットをしてきましたが、けっこう失敗してきているので、
気になる事でもあります!

以前、別の記事で『ダイエットに失敗する人』について書いたことがあるので、
合わせて読んで頂くと良いかも?^^

 

ダイエットで成功する人
 

 
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ダイエットで失敗する人の特徴 身に覚えは?

 

ダイエットで失敗する人の特徴を知っておきましょう。

私にも身に覚えがあるし、あなたにも身に覚えがあるかも知れませんよ?

40代だからとかは関係ないので再確認としてもチェックして置いて下さい!^^

 

ダイエットで失敗する人
 

 
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ダイエットは風邪をひきやすいって本当?

 

『ダイエットをすると風邪をひきやすい』って聞いたことはありませんか?

そういえば私もダイエット中、
順調に体重が減っている時とかに体調を崩しやすくなることがあります。

40代だから?とか思ってましたけど、実はちゃんとした理由があるみたいですよ!^^

 

ダイエットは風邪をひきやすい
 

 
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