40代が太る理由や原因とは?

 

40代になると太る理由や原因ですけど、実はいろいろとあるんですよ。

生活習慣や間違った食生活、体質の変化、運動不足・・・などいろいろ!

知っておくとこれからのダイエットの参考にもなりますのでご紹介しますね。^^

 

40代で太る理由や原因
 

 
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痩せにくい体質の原因 基礎代謝が低いのでは?

 

痩せにくい体質の方ってけっこうおられると思います、あまり食べていないのに!

その原因の1つが「基礎代謝が低い」ことがあるんですよ。

基礎代謝が低いとエネルギー消費が少なくなるので痩せにくくなってしまします。

どんな方が基礎代謝が低くなるのかご紹介します。^^

 

内臓脂肪
 

 
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40代女性が基礎代謝をアップさせるには?痩せやすい体に!

 

40代女性が基礎代謝をアップさせることはダイエットにも良いことなんですよ。

基礎代謝が高ければエネルギー消費も大きくなるとされているから、
脂肪燃焼効果が期待できますからね!^^

じゃぁ、どうすれば基礎代謝をアップできるのかをご紹介していきます。^^

 

40代女性と基礎代謝
 

 
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40代女性のメタボ!その数が増えているんだとか!!

 

40代女性のメタボが年々増えてきているそうです。

『メタボ=男性』と思いがちですが、そんなことはないですよ。^^

男性も女性も40代になったらメタボに気を付けましょう!

 

40代女性もメタボ!
 

 
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太りやすい体質 その原因はいくつかあります!

 

あなたは自分自身が太りやすい体質だと思っていますか?

そうであれば、何らかの原因があると思って間違いないでしょう。

太りやすくなるとされる原因をいくつかご紹介しますので参考にして下さい!^^

 

太りやすい体質と原因
 

 
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