40代でも痩せ体質でいる方法!食生活がポイント!

 

40代でも痩せ体質でいる方法をご紹介します。

いろいろと方法はあると思いますが、
今回は食生活をメインに見て行きたいと思います。

栄養士さんも推奨している方法なので効果も期待できますね!^^

 

40代でも痩せ体質

 

 
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中年太りの解消にはまず食物繊維を摂ると良いみたい!

 

40代を超えると増えてくるのが中年太り。

今までと同じ食事量なのに太ってしまう、
そんな経験もあるかと思います。

でも朗報が!

「食物繊維」を積極的に摂ると中年太りの解消につながり、
40代のダイエットにも良いそうですよ。^^

ちょっと詳しく見て行きましょう。

 

40代の内臓脂肪
 
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中年太りをダイエット!中高年用のサプリはいかが?

 

40代になると中年太りが悩みになってきますよね。

今まで通りの食事量なのにお腹周りに肉が・・・

そんな中年太りのダイエットにお薦めのサプリが出ました!

「スリム杜仲粒」というサプリで、
代謝のアップをサポートしてくれるので中高年にはピッタリですよ。^^

 

スリム杜仲粒

 
⇒ スリム杜仲粒

 

 
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ダイエットが効果的なのは40代まで?痩せにくくなる!

 

『オルビス』という美容やダイエット商品を扱うメーカーが、
20代~50代くらいの方にダイエットについてのアンケートを取りました。

その中で40代の方のアンケート結果が興味深い物だったそうで、
ダイエットは40歳までにするのが1番効果的ということだったそうです!^^

うーん、なんかモチベーションが下がる結果ですね・・・

 

BMI指数

 

 

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ダイエットをする目的 40歳を超えた場合

 

40歳を超えるとダイエットをする目的も少しづつ変わってくるみたいですね。

20歳代や30歳代の目的とは違って人生の折り返し地点でもありますから、
体の事、将来の事を考え始めてるって感じ。

そういった目的を調べてみましたので参考にして下さい!^^

 

40代のダイエットの目的

 

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