糖質制限とカロリー制限、どっちが大切?

 

最近話題の『糖質制限』と従来の『カロリー制限』、
40代のダイエットに大切なのはどっちの制限だと思いますか?

ココを間違えるとダイエットの失敗に繋がる可能性があるので、
しっかりと理解しておきましょう!^^

 

ダイエット

 

 
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