40代のダイエット情報局へようこそ!

40代でも即効性あり!健康的に痩せるなら酵素ドリンクもお薦め!

1位:優光泉
完全無添加、60種類もの野菜の酵素を配合。健康的に痩せる必要のある40代女性にピッタリ!
2位:アイ酵素
無添加で砂糖不使用、120種類の酵素を配合。美容成分も配合していますが値段がチョイ高め!
3位:ベルタ酵素
2014年度売上NO.1!酵素数も165種類とダントツに多い。ただ無添加ではないのが残念!

ゆでた鶏胸肉が低カロリーでダイエットにオススメ!

 

ダイエットにはささみ同様鶏胸肉もオススメです。

低カロリーだし、
鶏胸肉の方が量が多くてもやすいのでお財布にも優しい!

そんな鶏胸肉はゆでたものが特にオススメで、
私もよく食べていますよ^^

 

 

 
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お正月太りしたアナタへ!年明けダイエットを!

年末年始はついつい食べすぎてしまって太ってしまった方も多いかと。

正月太りですね。

ある意味仕方がないことでもありますが、
新年も開けたことですしダイエットをするには良い機会ですよ。

即効性のある方法をご紹介します!^^

 

 

 
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冷たいご飯は太りにくい!冷ご飯ダイエットがあるみたい!?

TVで見た方もいるかもしれませんが冷たいご飯は太りにくいそうです。

通称「冷ご飯ダイエット」というそうで一時期かなり流行ったみたいですね。

ご飯なら毎日食べるので40代のダイエットにも使えそうでは?

調べたので詳しく見て行きましょう!^^

 

冷ご飯は太りにくい

 

 
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ダイエットには酵素が効果的!40代からできるムリしないダイエットに!

1位 丸ごと熟成生酵素
熱処理されてない120種もの酵素が生きたまま届く!酵素が減少する40代にピッタリ。今なら実質送料500円のみでお得!
2位 生酵素OM-X
65種類の生酵素、12種類もの乳酸菌を配合!どちらかと言えば健康促進にお薦め。今ならお試しセットが980円でお手頃!
3位 スルスルこうそ
80種類の酵素と500億個の乳酸菌を配合、ダイエットと腸内環境に良い。ただ特に何のキャンペーンもないのが残念。